Wann:
5. April 2020 um 10:00 – 16:00
2020-04-05T10:00:00+00:00
2020-04-05T16:00:00+00:00
Wo:
Schwarzwaldstraße 2
77791 Berghaupten
Deutschland
Preis:
110/130 €
Kontakt:
Regina Massinger - Mentor für integralen Lifestyle
+49 (0) 7803 50 22 041

Dieser 6-stündige Pranayama-Einsteiger-Workshop richtet sich vor allem an bewusste Frauen, die aktiv und selbstverantwortlich mit ihrem subtilen (feinstofflichen) Körper und ihrem Prana arbeiten wollen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Frauen begrenzt. Die Mindest – Teilnehmerzahl für diesen Atemkurs beträgt zwei Personen.

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PRANAYAMA – deine Tankstelle für VITALITÄT und LEBENSKRAFT

Welche Inhaltsbereiche erwarten dich?

  • Die Energieanatomie des Menschen. Nach indischer Philosophie ist alles Existierende eine Form von Prakriti, die feinstoffliche Natur der Schöpfung. Dazu gehört nicht nur die grobstoffliche Materie, die wir sehen und anfassen können, sondern auch das, was nicht sicht- und greifbar ist wie: Gedanken, Gefühle, etc…
  • In diesem Workshop lernst du die Grundtechniken des Atems, die wichtigsten Pranayamas und wie du dein Prana, deine Lebensenergie, steuerst hin zu mehr Lebensenergie-, und Qualität. Der Kurs ist für Anfänger konzipiert; du brauchst daher keine Yoga-, Ayurveda-Vorkenntnisse.
  • Die subtile (feinstoffliche) vertikale Dimension des Menschen (Nadis und Chakren). Nach yogischer Auffassung durchzieht ein feinstoffliches Netzwerk von tausenden Nadis den menschlichen Körper, wobei die beiden Hauptnadis, Ida und Pingala, die sieben Energiezentren (Chakren) durchströmen. Überblick Bija-Mantra, Chakren, Vayus. Erläuterung, Entstehung und Auswirkung auf dein Aurafeld.
  • Die feinstoffliche zentripetale Dimension des Menschen (Koshas). Die alten indischen Weisen erkannten, dass im Menschen ein komplexes Energiesystem aus verschiedenen dichten Energiehüllen existiert, die sog. Koshas. Diese werden ausgehend vom transzendenten Atman als Mittelpunkt in immer dichter und gröber werdenden Koshas in der „Hülle aus Nahrung“ – unserem grobstofflichen Körper sichtbar.

  • Pranayama – Übungsprogramm. Grundlagen und Anleitung zu den wichtigsten Atemübungen. Erstellung einer eigenen Pranayamapraxis gemäss deines Konstitutionstyps (Erstanalyse).

 

Der genaue Tagesablauf wird bei verbindlicher Anmeldung bekannt gegeben.

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Setting:

Lage:  77791 Berghaupten bei Gengenbach. Ruhige Wohngegend am Ortseingang. Helle, klare Atmosphäre. Vortrags bzw. Übungsraum und Nebenraum für Gespräche in den Pausen oder nach dem Workshop.

Zeit: 10 – 16 Uhr offizielles Ende,  danach lockeres socializing

Kosten: 130 € regulär/110 € Early – Bird (inklusive Tulsi – Mala, Getränke, Snacks, Handout als pdf.file)

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Kursleitung | Regina Massinger 
Mentor, Coach & Trainer => VITA

ॐ zert. ganzheitliche Hatha-Yogalehrer-Ausbildung (2012, 2 Jahre) Barbara Benz, Offenburg
ॐ Fortbildung und Vertiefung Fernlehrkurs „Ayurvedische Heilkunde“, Dr. David Frawley (2015, 1 Jahr).
ॐ diverse Weiterbildungen in „Integralem Coaching“ und „integral systemischer Aufstellungsarbeit“, Rolf Lutterbeck, Bad Homburg
ॐ November `19 –  „Ayurveda Health Consultant“ (i.A.), Eurasiamed Akademie Ralph Steuernagel, Bad Homburg

2018 habe ich Ashtanga-Yoga für mich entdeckt und praktiziere seitdem – neben Pranayama und Zen-Meditation – täglich. Besonders gut daran gefällt mir, dass ich mich mit stärkenden Übungen erden kann (gut für meinen VATA-Anteil) und gleichzeitig in einem selbstbestimmten Rhythmus auspowern kann (gut für meinen PITTA-Anteil).

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Früh buchen soll sich lohnen => Early – Bird – Preis 110 €

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Termine & Anmeldung: 1. Halbjahr 2020

Workshop am So, 05.01.2020 bei Anmeldung bis zum 06.12.19 => 110 €
Workshop am So, 09.02.2020 bei Anmeldung bis zum 10.01.20 => 110 €
Workshop am So, 01.03.2020 bei Anmeldung bis zum 31.01.20 => 110 €
Workshop am So, 05.04.2020 bei Anmeldung bis zum 06.03.20 => 110 €
Workshop am So, 10.05.2020 bei Anmeldung bis zum 10.04.20 => 110 €
Workshop am So, 07.06.2020 bei Anmeldung bis zum 08.05.20 => 110 €

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Termine & Anmeldung: 2. Halbjahr 2020

Workshop am So, 23.08.2020 bei Anmeldung bis zum 24.07.20 => 110 €
Workshop am So, 20.09.2020 bei Anmeldung bis zum 21.08.20 => 110 €
Workshop am So, 18.10.2020 bei Anmeldung bis zum 18.09.20 => 110 €
Workshop am So, 29.11.2020 bei Anmeldung bis zum 30.10.20 => 110 €
Workshop am So, 20.12.2020 bei Anmeldung bis zum 27.11.20 => 110 €

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Voraussetzung:

Die Rechtslage ist eindeutig: Die Ausübung der Heilkunde ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten. Es ist nicht nur verboten, Behandlungen für Kranke anzubieten, sondern auch Diagnosen zu stellen oder mit Heilversprechen zu werben. Bei diesem Pranayama – Workshop handelt es sich um Prävention, also eine Dienstleistung für Gesunde, physische und psychische Stabilität vorausgesetzt, keine diagnostizierten Vorerkrankungen.

FRAGEN? Gerne in den Kommentaren oder per EMail: info@regina-massinger.eu

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