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Kitchari – ideal für Pitta-Dosha

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Kitchari mit grünen Mungbohnen und Reis

Kitchari mit grünen Mungbohnen und Reis

  KITCHARI - VARIATION ideal für Vatas 4 EL grüne Mungbohnen4 EL Vollkorn-Basmatireis3 Karotten1/2 Fenchel1 kleine Zwiebel2 Zehen Knoblauch3 EL Ghee oder Sesamöl (vegan)1 TL geriebener Ingwer1 gute Prise schwarzer Pfeffer1 gute Prise Kreuzkümmel1 gute Prise...

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