Ayurvedisches Gemüserezept

Ayurvedisches Gemüserezept

  Bohnen-Zucchini-Gemüse Typisches leicht scharfes Kapha-Gericht 2 EL Olivenöl (Nativ)2 Zehen Knoblauch1 Prise Fenchel1 Prise Koriander1 Prise Cumin1 Prise Kurkuma1/4 TL Salz3 getrocknete in Öl eingelegte Tomaten1 kleine Bio-Zucchini1 Stück Chicoree250 g...
AYURVEDA-REZEPT – Bulgursalat

AYURVEDA-REZEPT – Bulgursalat

Bulgur ist vorgekochter Weizen und wird nach dem Trocknen grob geschrottet. Er ist reich an Vitamin- und Mineralstoffen, eiweiss- und ballaststoffreich.  Ein leckeres, einfaches und schnelles REZEPT aus meinem ayurvedischen ERNÄHRUNGSPLAN fürs KAPHA-DOSHA.ZUTATEN für...